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03/2020 Gedanken zum Gedanken machen  - Die kreativsten Orte


Ideenfindung und Kreativität gehören in vielen Berufen zum Alltag. Hierzu werden Workshops und Meetings initiiert, um gezwungen kreativ zu werden. Doch dies ist leider der falsche Ansatz, denn die besten Ideen entstehen oft nicht am Schreibtisch. Mit dem Wissen um die kreativsten Orte kannst du diese nutzen, um deine Gedanken in Bewegung zu bringen. www.BEE-moved.de


Top 4 Gedankenaktivierer Sport. Viele Ideen entstehen in der Bewegung. Warum ist das so? Beim Sport werden Hormone, wie Dopamin oder das Kreativitätshormon ACTH (Hollmann, 1988) ausgeschüttet, das die Fettablagerungen zwischen den Synapsen im Gehirn löst und damit den Denkprozess beschleunigt. Die Voraussetzungen sind Spaß an der Sportart und eine angenehme Belastungsintensität. Also Turnschuhe schnüren und los geht’s. www.BEE-moved.de


Top 3 Gedankenaktivierer Bett. Im Schlaf kreativ sein? Das funktionierte nicht nur bei Wolfgang Amadeus Mozart, welcher am besten im Bett Ideen aufs Papier brachte. Im Bett entspannen wir uns und können im Schlaf den Tag Revue passieren lassen. In der REM-Schlafphase („rapid eye movement“-Phase, wenn sich die Augen schnell bewegen) entwickeln wir neue kreative Ideen. Die nächste Verspätung also ruhig mal mit einer guten Idee entschuldigen. www.BEE-moved.de


Top 2 Gedankenaktivierer Badezimmer. Heureka! Bei diesem Ausspruch von Archimedes handelt es sich wohl um die bekannteste Badezimmeridee. Egal ob Dusche, Wanne oder Toilette im Badezimmer sprudeln laut verschiedener Studien die Ideen. Hier gehen wir Routinen nach und unser Gehirn kann sich in dieser Zeit entspannen. Also wenn es im Bad mal länger dauert. Hier gibt es die passende Begründung. www.BEE-moved.de


Top 1 Gedankenaktivierer Natur. Der mit Abstand kreativste Ort, das wussten schon Friedrich Schiller und Isaac Newton zu schätzen. Die Bewegung und die frische Luft versorgen das Gehirn mit Sauerstoff, die Durchblutung wird angekurbelt und folglich steigt die Gehirnleistung. Gleichzeitig ist die Zeit draußen eine Ablenkung von der ständigen Informationsflut, die uns im Alltag trifft. Also am besten sofort Frischluft schnappen. www.BEE-moved.de

 
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